Data Pew Research: Anak Muda Makin Terhubung, Tapi Juga Makin Jenuh
Laporan dari Pew Research Center tahun 2024 menunjukkan bahwa hampir 50 persen remaja kini berada daring hampir sepanjang waktu, naik dua kali lipat dibanding satu dekade sebelumnya. Hal ini memicu kesadaran akan pentingnya membatasi konsumsi digital.
Meninggalkan smartphone bukan berarti sepenuhnya menolak teknologi, melainkan bentuk upaya untuk memilih kembali kontrol atas hidup. Dengan Blackberry atau ponsel flip, Gen Z tetap bisa menelepon dan SMS, tapi tanpa notifikasi tak henti dari media sosial.
Bagi sebagian orang dewasa, tren ini mungkin terlihat seperti romantisasi masa lalu. Tapi bagi banyak Gen Z, ini adalah bentuk perlawanan terhadap tekanan tak kasatmata dari media sosial: ekspektasi kesempurnaan, fear of missing out (FOMO), dan gangguan konsentrasi akibat notifikasi tanpa henti.
Saat banyak orang berlomba-lomba upgrade teknologi, Gen Z justru memilih downgrade—dan hasilnya adalah ketenangan yang selama ini tak mereka sadari telah hilang.
